Chceš se stát programátorem? Tak na tyhle věci zapomeň!

Jde o vše, co by tě mohlo rozptýlit a svést ze správné cesty. Máš-li kolem sebe pochybovače či přímo nepřející osoby, snaž se jim během doby studia vyhnout. Nejde-li to, omez čas s nimi na minimum. Občas totiž budeš mít pocit, že ti ujíždí vlak a hlavou se ti budou honit nejrůznější myšlenky. Našeptávač tě v takové chvíli může hodně srazit dolů, a to je to poslední, co bys potřeboval. Své volno raději věnuj někomu, kdo tě podrží a ideálně přivede na jiné myšlenky, než je programování. Stejně tak sport či jiná oblíbená činnost ti pomůže vyčistit hlavu. 

‍

Žádné pařby během týdne

Vypnutí a setkání s přáteli má také svá omezení. Vztahují se na alkohol. Po bujaré pitce budeš druhý den jen těžko vstřebávat látku, kterou ti bude mentor vysvětlovat. Při třeštění hlavy, deficitu spánku a nevolnosti budeš zralý akorát tak na to, opřít hlavu o klávesnici. Většina tvých mozkových buněk se bude nacházet ve stavu klinické smrti a chtít po nich, aby řešily zapeklitosti kódu, je v takovou chvíli naprostá marnost. To, co ti při kocovině uteče, pak budeš složitě dohánět. Za to pár skleniček opravdu nestojí. Takže si raději počkej na oslavu složené zkoušky či absolventský večírek.

‍

Ruce pryč od energeťáků

S prvním zákazem částečně souvisí i ten druhý. Máš-li zlozvyk, že po prohýřené noci doplníš energii pomocí energetického nápoje, který povzbudí nejen tělo, ale i mysl, pak jsi na nejlepší cestě zpět mezi neprogramátory. Energeťáky jsou svým způsobem zlo. Je sice pravda, že po jejich vypití se dostaví nakopnutí a budeš sršet nápady. Jenže si uvědom, že jak rychle se dostaneš 'nahoru', tak rychlý sešup bude následovat a mnohdy spadneš do ještě větší únavy, než byla ta původní. Přežít celý den ti nepomůžou. Navíc představují zátěž pro srdce a mohou způsobit i poruchy spánku. Takže pokud potřebuješ nějaký životabudič, vsaď radši na klasickou kávu či zelený čaj.  

‍

Přísný zákaz vstupu do mekáče

A pozor si dávej i na to, co jíš. Nepravidelná a nevyvážená strava totiž způsobuje nesoustředěnost a únavu. Proto nezapomínej na snídani. Ta by měla být bohatá na sacharidy, bílkoviny i vlákninu. Třeba žitný chléb se šunkou a sýrem, ovesná kaše či jogurt s ovocem a vločkami jsou dobrou volbou. Když pak dojde na přestávku na oběd, vyhni se obloukem rychlému občerstvení. Jediné, co by sis z něho odnesl, je pocit těžkosti. Místo mozku začne pracovat žaludek a dostaví se několik hodin trvající útlum. Proto bys měl volit lehčí oběd, který tě zasytí, ale neodrovná. Ideální je třeba ryba, rizoto či salát. 

‍

‍

Zkrátka přípravu bys neměl za žádných okolností ošidit, ani co se jídla týče. Bootcamp je v podstatě maraton a vyžaduje slušnou kondici, odhodlání a touhu zvítězit. Protože když ho zvládneš, vyhraješ svou novou kariéru! A to za to stojí, ne?

‍

‍

-AŠ-